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手抄报 时间:2019-03-15 我要投稿
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  导语:在春天里,动物们也从沉睡中醒来。小草开始发芽了,大地上到处都显现出欣欣向荣的景象。一眼望去,到处都是一片绿景象,就像一幅水彩画。接下来小编整理了四年级踏青手抄报,文章希望大家喜欢!

四年级春天手抄报

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  春天踏青作文

  我们走累了,来到一片树林里,那树林里的樟树可真茂密啊!那树干就像皇上,向四周张开的茂密的树叶,就像皇上的皇冠,可真美呀!樟树上的嫩叶在春姑娘的催促下长出来了,她用劲一顶,就把老树叶顶下来了,我看了说:“真是不孝之子啊!”可是又有什么办法呢?对于老树叶来说,只要有新的生命诞生,她也是心甘情愿的呀!这不正像父母对孩子伟大的爱吗?

  你看那地上的小草从土里冒出了小脑袋,上面还有许多小野花呢,有黄色的蓝色的白色的,就像绿色地毯上点缀着一颗颗星星。

  我们继续往前走,眼前的一幕让我们“scared”(惊呆)了,在一个小山坡上,长得许许多多有着红色叶子的小树,我和弟弟就像出笼的小鸟,向树底下奔去。咦,叶子怎么变成鲜花色呢?原来,从远处看到的是叶子的正面,近处看到的是叶子的背面,正面和背面叶子的颜色不一样,让人觉得更奇怪的是:每片叶子有七个角,像一颗颗七个角的星星。

  啊!渐渐的太阳快要下山了,我们也要回家了,真希望明年的清明节妈妈还带我们来这里踏青!

  春季饮食注意事项

  1、规律饮食去火润燥

  春天尤其要注意饮食,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉等肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶。

  2、水和蜂蜜化燥必备

  春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,对化解“春燥”很有好处。

  3、水分够,蔬果足。

  春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系,而新鲜水果和蔬菜摄入不足,身体水分、维生素和优质脂肪储备下降,都会引起诸多春燥反应。所以,早春时特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油,这样可以避免和治疗让人烦恼的“上火长痘”,保持肌肤滋润。

  4、少吃过咸过辣食物和干果

  身体干燥的另一原因是吃辛辣、过咸食物太多。而炒货类食物除了干燥外,往往还含有很高的盐分。所以,尽管坚果营养价值较高,也不能无限制地吃。

  5、寒性果蔬清热解毒

  既然是“上火”,那么就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。

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